Baňkování – vákuová masáž

Masáž skleněnými baňkami za použití ohně má velmi uvolňující a intenzivní účinek. Odstraňuje napětí a škodlivé látky z těla a zklidňuje nervový systém. Provádí se nejčastěji na zádech, šiji, ramenech, hrudníku a břichu. Na nohách je oblíbená tato masáž podtlakem pro anticelulitidní účinky.

Metoda baňkování je velmi stará, známá již od starověku a dodnes využívána k potlačování bolestí pohybového aparátu, reflexnímu účinku na orgány a pro své detoxikační účinky.  V Africe to byly kalebasy, v Indii bambusové rourky a Germáni používaly kravské rohy. Nyní se používají skleněné baňky využívající podlaku ohněm, plastové s pumpičkou, a měkké silikonové.

Účinky baňkování:

- detoxikace, podtlakem se pročišťuje krevní a lymfatický systém
- odstraňování bolestí svalů a kloubů, uvolnění kůže, uvolnění podkoží, uvolnění ztuhlého svalstva a fascií
- stimulace vnitřních orgánů, zlepšuje trávení a vstřebávání živin
- zlepšení chronických dechových obtíží

Po baňkování byste se měli cítit uvolnění, prohřátí, energeticky povzbuzení. Po baňkování někdy vznikají mírné krevní výrony (modřiny, lidově “cucflek”). Při masáži pohybem a překládáním baněk nejsou vždy tak výrazné jako při ponechání baněk delší dobu. Po masáži je důležité hodně pít, vynechat alkohol a kofein.

Kontraindikace: infekce, žilní problémy, akutní rány a nádorové onemocnění, lidé velmi citliví na kůži.